項目簡介
這是一個團(tuán)隊項目。各小組在人數(shù)相等的情況下沿同一方向在相鄰人員間進(jìn)行拋球傳遞，直至起始球傳遞一圈，以最快完成的組為獲勝組。（可分輪次時行，計各次時間總和評定優(yōu)勝組）
人數(shù)與時間
每隊16人左右為宜。
項目講解與學(xué)員提問時間：10分鐘；
練習(xí)時間：10分鐘；
比賽時間：20分鐘；
回顧總結(jié)時間：10分鐘
總時間50分鐘。
場地與物品
一塊平整的場地，室內(nèi)外均可。
所需物品：網(wǎng)球或乒乓球（每人一個球，最好各隊的球其中有一個醒目的標(biāo)志利于觀察）；秒表（每隊一個）
操作流程
1、培訓(xùn)師集中學(xué)員注意力，布置項目名稱、目標(biāo)、類型和規(guī)則，學(xué)員提問；
2、項目開始，練習(xí)與比賽；
3、項目結(jié)束，回顧總結(jié)與分享。
規(guī)則及注意
1、球在傳遞過程中，必須是拋球不是傳球，拋的高度必須在頭部以上，如果未達(dá)標(biāo)準(zhǔn)，則需重來；
2、球在拋接過程中如果落地，則重新開始，并以此時起始球所在位置為起點(diǎn)，直至完整傳完一圈；
3、分三輪進(jìn)行，取成績總和評選優(yōu)勝隊。
